Rodzina

Grypa jesienią 2026: masz 60 lat? RKI zaleca szczepienie

Publikacja: 05.10.2026, 06:01 · Aktualizacja: 05.10.2026, 06:01

Osoby od 60. roku życia należą do grup, którym STIKO zaleca szczepienie przeciw grypie, zgodnie z informacjami RKI ze stanem na 10 września 2026 r. Zalecany termin corocznego szczepienia przypada od października do połowy grudnia.

Co mówi RKI

W sezonie jesienno-zimowym 2026 punktem odniesienia są informacje Robert Koch-Institut (RKI), czyli niemieckiego Instytutu Roberta Kocha, ze stanem na 10 września 2026 r. Ständige Impfkommission (STIKO), czyli Stała Komisja ds. Szczepień, zaleca coroczne szczepienie przeciw grypie wszystkim osobom od 60. roku życia. Zalecenia obejmują również inne grupy ze zwiększonym ryzykiem zdrowotnym lub narażeniem na zakażenie.

Brak ogólnego zalecenia dla wszystkich młodszych, zdrowych dorosłych nie oznacza, że STIKO odradza im szczepienie. RKI wyjaśnia tę różnicę w swoich odpowiedziach. Jeśli rozważasz szczepienie poza wymienionymi grupami, kwestię pokrycia kosztów trzeba wyjaśnić z kasą chorych. RKI wskazuje też, że wielu pracodawców oferuje szczepienia pracownikom.

Kto jeszcze ma zalecenie

• Kobiety w ciąży od drugiego trymestru, a przy zwiększonym zagrożeniu zdrowotnym z powodu choroby podstawowej już od pierwszego trymestru.
• Osoby z chorobami zwiększającymi ryzyko ciężkiego przebiegu: przewlekłymi chorobami układu oddechowego, serca i krążenia, wątroby lub nerek, cukrzycą i innymi chorobami metabolicznymi, przewlekłymi chorobami neurologicznymi oraz wrodzonym lub nabytym niedoborem odporności, w tym HIV.
• Mieszkańcy domów dla seniorów i placówek opiekuńczych oraz osoby, które mogą zakazić współdomowników lub podopiecznych należących do grup ryzyka.
• Osoby o zwiększonym ryzyku zawodowym, w tym personel medyczny, pracownicy placówek z dużym ruchem interesantów i osoby mogące być źródłem zakażenia dla podopiecznych z grup ryzyka.
• Osoby mające częsty, regularny i bezpośredni kontakt ze świniami, drobiem, dzikimi ptakami lub fokami. RKI wymienia kontakty prywatne i zawodowe, między innymi w hodowli, ogrodach zoologicznych, schroniskach, gabinetach weterynaryjnych i rzeźniach.

Określenie „praca z ludźmi” jest więc zbyt szerokim skrótem. RKI opisuje konkretne rodzaje narażenia. W przypadku przewlekle chorych dzieci zalecenie dotyczy wieku od 6 miesięcy. Obejmuje choroby podstawowe zwiększające ryzyko, a nie powszechne szczepienie wszystkich zdrowych dzieci.

Kiedy zaplanować szczepienie

RKI wskazuje termin od października do połowy grudnia. Po szczepieniu potrzeba od 10 do 14 dni, aby ochrona w pełni się rozwinęła. W poprzednich latach szczyt corocznej fali grypy w Niemczech przypadał najczęściej po przełomie roku, choć liczba przypadków rosła już od końca września.

Przeoczenie tego okna nie przekreśla szczepienia. Według RKI może ono mieć sens również na początku lub w trakcie fali zachorowań, ponieważ nie da się dokładnie przewidzieć czasu jej trwania. Nie jest to jednak powód, by samodzielnie ustalać indywidualny termin mimo szczególnych okoliczności zdrowotnych.

Jakie szczepionki dla osób 60+

Przy zaleceniu dla starszych osób RKI wskazuje odrębną rekomendację dotyczącą szczepionki wysokodawkowej oraz szczepionki z adiuwantem MF-59. Wybór konkretnego preparatu omów w gabinecie. Decyzję podejmij z lekarzem rodzinnym (Hausarzt).

Co to znaczy dla Ciebie

1. Sprawdź, czy należysz do wymienionych grup ze względu na wiek, ciążę, chorobę, opiekę nad innymi lub charakter pracy.
2. Porozmawiaj z Hausarzt o terminie w okresie od października do połowy grudnia i o preparacie odpowiednim dla Twojej sytuacji.
3. Jeśli termin minął albo Twoje leczenie wymaga indywidualnego planu, omów dalsze postępowanie z lekarzem. RKI wskazuje potrzebę indywidualnej rozmowy m.in. przy leczeniu immunosupresyjnym.

Nasza rada: potraktuj listę grup jako przygotowanie do rozmowy z lekarzem rodzinnym.

Tekst przygotowany z pomocą narzędzi AI i sprawdzony przez redakcję.